食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·退役老兵冒雪献血救军属
• ·传奇SF中的职业对比：为何法师最为辛劳？
• ·传奇中战士与法师的行为探讨：谁更恶劣？
• ·传奇中战士与法师的行为探讨：谁更恶劣？
• ·Petition unlikely to faze CEO amid Bari Weiss saga: ex
• ·工商银行上海市分行“科技金融助力绿色科技创新”展台亮相上海国际碳博会
• ·北欧风装修贵不贵 如何装修北欧风格
• ·宋佳亮相《快本》 重逢《一年级》马皓轩惊喜落泪
• ·เปิดศูนย์ประสานข้อมูลข่าวสารร่วมไทย
• ·环旭电子投资光模块产能，启动越南第二厂区扩展计划
• ·法师PK技巧大揭秘：战胜战士与道士的实战策略
• ·《上帝啊,掉个帅哥泡泡吧》(凡间精灵演唱)的文本歌词及LRC歌词
• ·《敦煌》新版时装体系登场 特权技能新弄法
• ·危难时刻伸援手 见义勇为显担当
• ·走进醉白池公园，寻找属于“初夏”的绿意
• ·水鱼香锅 肥硕滋补回味无穷